RedaksiBali.com – Kepuasan dalam hubungan suami istri tak hanya berkaitan dengan ukuran alat kelamin pria, tetapi juga melibatkan faktor-faktor lain seperti durasi dan keintiman. Oleh karena itu, dr. Boyke menegaskan bahwa kepuasan tak selalu terkait dengan ukuran “Mr P” yang besar. Bahkan, beberapa suami dengan ukuran besar mungkin saja gagal memuaskan pasangannya karena masalah durasi yang singkat.
Menurut dr. Boyke, ukuran “Mr P” yang besar tidak bermakna apa-apa jika suami tidak bisa tahan lama. Oleh karena itu, penting bagi suami untuk menjaga keperkasaan mereka agar tidak mudah loyo, terlepas dari ukuran “Mr P” mereka. Salah satu cara untuk mencapai hal ini adalah dengan menjaga pola makan yang sehat.
Menurut dr. Boyke, ada empat hal terkait makanan yang perlu dihindari agar menjaga keperkasaan pria, yaitu gorengan, garam, gula, dan makanan “gratisan” yang cenderung tidak sehat. Konsumsi makanan sembarangan bisa menyebabkan berbagai penyakit yang pada akhirnya dapat berdampak negatif pada hubungan suami istri.
Selain menjaga pola makan, olahraga juga menjadi penting dalam menjaga keperkasaan pria. dr. Boyke menyarankan untuk melakukan senam kegel sebagai salah satu cara untuk meningkatkan daya tahan pria. Senam kegel dapat membantu menguatkan otot-otot panggul, termasuk otot yang mengendalikan aliran urine dan ejakulasi. Dengan melatih otot-otot ini, suami dapat memiliki kontrol yang lebih baik dalam menahan ejakulasi.
Tidur yang cukup juga diperlukan, terutama bagi pria yang masih muda. Ketika tidur, tubuh memiliki kesempatan untuk beristirahat dan memulihkan energi, termasuk “Mr P” juga membutuhkan waktu istirahat untuk menjaga fungsinya. Kurang tidur dapat menyebabkan penurunan libido dan performa seksual yang buruk.
Yang tak kalah penting adalah menghindari stres. Menurut dr. Boyke, stres dapat mengganggu kinerja “Mr P” dan menyebabkan berbagai masalah dalam hubungan suami istri. Oleh karena itu, penting bagi pria untuk mengelola stres dengan baik agar dapat menjaga keperkasaan dan kepuasan dalam hubungan suami istri.
Dengan menerapkan tips-tips dari dr. Boyke ini, diharapkan para suami dapat menjadi lebih baik dalam menjaga keperkasaan mereka dan memberikan kepuasan yang lebih besar bagi pasangannya.
